老年瘙痒症日常如何养护？
来源：鹰潭市中医院 时间：2020-12-07 08:40:00
1.老人也要适当皮肤护理，外涂些润肤霜。如含蜂乳、维生素E、珍珠、人参、黄芪、当归类润肤霜等。
2.衣服宜宽大、松软、舒适，避免摩擦。内衣选用棉织品或丝织品，不要穿毛织品。
3.减少外界不良刺激，如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。应注意减少洗澡次数，一般平均每周1~2次为宜;水温应保持在35~37摄氏度为宜; 洗澡时不要过度搓洗皮肤，不要用碱性肥皂。
4.注意调整饮食，多食富含维生素C的蔬菜和水果。忌食辛辣发物及易致敏的物品，如酒类、辣椒、贝类食物。饮食中，要适度补充脂肪。
5.进行力所能及的运动和活动。以促进皮肤 的新陈代谢，提高皮肤对营养的吸收，还可以促进汗液的分泌，减轻皮肤干燥，缓解症状。平时可选择散步、太极拳、练气功等活动。
6.保持大便通畅。能有效地将体内积聚的致敏物质及时排出体外。
7.积极寻找病因，去除诱发因素。积极治疗内科疾病，比如糖尿病、甲状腺机能减退和甲状腺功能亢进、肝胆疾患、代谢障碍、内脏肿瘤、 过敏性疾病、习惯性便秘、肾功能不全等病的皮肤症状等。还要注意与治疗某些慢性病的药物有关，如抗抑郁药等。
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